Tips Langsing dengan Pepaya
Pembahasan kita kali ini adalah tips langsing dengan pepaya. Banyak makanan yang bisa membantu keberhasilan diet seseorang. Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi buah pepaya. Dalam program diet, tak ada makanan tunggal yang menjamin penurunan berat badan.
Langsing dengan Pepaya
Cara terbaik menurut National Institutes of Health yaitu dengan mengaplikasikan pola kombinasi makan diet rendah kalori bergizi seimbang. Ditambah dengan peningkatan aktivitas fisik. Jadi, semakin Anda banyak mengeluarkan kalori, semakin cepat berat badan susut.
Untuk menyukseskan program tersebut, salah satu hal terbaik yaitu memilih makanan yang tepat. Salah satu yang dapat dipilih yakni pepaya di mana buah ini sangat rendah kalori dan punya aneka ragam vitamin.
Manfaat Pepaya
Sayangnya, selama ini banyak orang tak meyakini bila pepaya dapat menyukseskan diet seseorang. Mereka banyak berpendapat bahwa pepaya cuma sekadar membantu melancarkan pencernaan saja. Padahal, manfaat dari mengonsumsi pepaya tak sebatas itu.
Ada manfaat sehat lainnya yang lebih penting dari buah pepaya, di antaranya sebagai berikut.
a. Kandungan Pepaya Mencukupi Kebutuhan Vitamin C Harian
Buah yang memiliki rasa manis ini sangat banyak sekali manfaatnya. Satu potong pepaya bisa menyediakan 55 kalori, 86,5 miligram vitamin C, dimana merupakan 144 persen dari asupan yang dibutuhkan untuk tubuh. Lalu, pepaya pun memiliki 31 persen vitamin A. Sehingga dari semua manfaat itu, pepaya bisa jadi makanan yang baik untuk para penderita obesitas. Selain itu juga bagi yang menginginkan bebas dari kolesterol.
b. Efektif Menurunkan Berat Badan
Dengan nilai kalori yang mencapai 120 per porsi, pepaya sempat dikategorikan sebagai salah satu dari 20 makanan terbaik penghilang lemak. Pengkategorian ini dilakukan oleh sebuah majalah Amerika pada tahun 2002. Tentu, secara tak langsung menegaskan bahwa ada hubungan antara penurunan lemak atau program langsing dengan pepaya.
c. Mengandung Enzim Papain
Buah pepaya mudah dicerna karena mengandung papain. Papain yaitu enzim yang juga membantu menyerap protein dalam tubuh. Selain itu, papain pun bisa membantu pencernaan secara alami, baik saat Anda mengonsumsi daging maupun makanan jenis lainnya. Singkatnya, enzim papain merupakan kunci penting bagi seorang yang sedang melakukan program diet. Karena protein yang diserap cepat ke dalam tubuh bisa bikin stamina Anda terus terjaga. Selain itu pun membuat pencernaan Anda terus sehat. Di mana kondisi itu pangkal dari kesuksesan program diet.
Program Diet Lain
Selain langsing dengan pepaya, Anda pun bisa mencoba program detoksifikasi Smart Detox supaya badan ideal. Untuk pemesanan paket Smart Detoks bisa langsung kontak saya di 0812-1594-4622.
Demikian informasi seputar tips langsing dengan pepaya, kami harap postingan ini mencerahkan kawan-kawan semua. Tolong postingan tips langsing ideal ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.
Referensi: Program Diet Smart Detox
