Program Diet Golongan Darah Manusia
Tahukah Anda bila program diet sehat juga bisa disesuaikan dengan golongan darah Anda! Bila ingin menjalankan program diet golongan darah, Anda bisa ikuti caranya di bawah ini. Oleh karena itu simak artikel salah satu jenis diet ini sampai selesai.
Golongan Darah
Golongan darah berhubungan erat dengan makanan yang kita konsumsi. Di dalam tubuh kita akan terjadi reaksi kimia antara darah dengan makanan yang dimakan. Reaksi ini adalah bagian dari warisan genetik Anda yang dipicu oleh adanya lectin.
Sebagian besar lectin yang ada pada makanan tak membahayakan bagi kehidupan. Tapi tetap dapat menimbulkan berbagai masalah.
Terutama bila lectin tersebut khusus untuk jenis darah tertentu. Anda dapat mengatasi hal tersebut dengan menyesuaikan golongan darah dengan makanan yang Anda makan.
Program diet golongan darah dapat mengembalikan ritme alami tubuh. Anda dapat mengikuti diet yang sudah secara ilmiah disusun sesuai dengan profil seluler tubuh.
Tiap kelompok makanan dibagi jadi 3 kategori yaitu makanan yang :
- Sangat Bermanfaat (makanan yang berperan / beraksi sebagai obat),
- Netral (makanan yang tak membahayakan bagi jenis golongan darah), dan
- Pantangan dan perlu dihindari (makanan yang bertindak sebagai racun).
Golongan darah pada manusia ditentukan berdasarkan jenis antigen dan juga antibodi yang terkandung dalam darah. Berikut beberapa golongan darah manusia :
1. Golongan darah A
Golongan darah ini punya sel darah merah :
- dengan antigen A di permukaan membran sel, serta
- yang menghasilkan antibodi terhadap antigen B dalam serum darahnya.
Sehingga, orang dengan golongan darah A-negatif hanya bisa menerima darah dari orang dengan golongan darah A-negatif atau O-negatif.
2. Golongan darah B
Golongan darah ini :
- punya antigen B pada permukaan sel darah merahnya, dan
- menghasilkan antibodi terhadap antigen A di dalam serum darahnya.
Sehingga, orang dengan golongan darah B-negatif hanya bisa menerima darah dari orang dengan golongan darah B-negatif atau O-negatif.
3. Golongan darah AB
Golongan darah ini punya sel darah merah :
- dengan antigen A dan B, serta
- yang tak menghasilkan antibodi terhadap antigen A ataupun B.
Sehingga, orang dengan golongan darah AB-positif bisa menerima darah dari orang dengan golongan darah ABO apapun dan disebut resipien universal. Tapi, orang dengan golongan darah AB-positif tak bisa mendonorkan darah kecuali pada sesama AB-positif.
4. Golongan darah O
Golongan darah ini punya sel darah tanpa antigen, namun memproduksi antibodi terhadap antigen A dan B.
Sehingga, orang dengan golongan darah O-negatif bisa mendonorkan darahnya kepada orang dengan golongan darah ABO apapun dan disebut donor universal. Tapi, orang dengan golongan darah O-negatif hanya bisa menerima darah dari sesama O-negatif.
Keistimewaan Golongan Darah
Masing-masing golongan darah (O, A, B, AB) punya keistimewaan sendiri. Mulai dari :
- makanan apa yang mudah diserap oleh darah dalam tubuh,
- olahraga apa yang tepat,
- penyakit apa yang mudah hinggap, serta
- bagaimana tubuh memberi respons terhadap stres.
Semua itu ditentukan oleh golongan darah yang Anda punya.
Tubuh menyerap dan bereaksi terhadap makanan dengan cara yang berbeda sesuai dengan karakteristik golongan darah tersebut. Reaksi ini dipengaruhi oleh lectin yaitu sejenis protein yang ada dalam makanan.
Program diet golongan darah mengacu pada makanan yang digolongkan yaitu sebagai kelompok menguntungkan, netral, dan hindari. Kelompok menguntungkan bisa dianalogikan sebagai vitamin.
Sebaliknya kelompok hindari sebagai ‘racun’ bagi tubuh. Sedangkan kelompok netral berperan sebagai makanan biasa yang menyediakan kalori dan nutrisi untuk tubuh. Asalkan tidak dikonsumsi berlebihan.
Pola makan setiap golongan darah berhubungan erat dengan sejarah evolusinya. Golongan darah O konon adalah golongan darah tertua, sudah ada semenjak 40 ribu tahun SM.
Mereka mendapatkan makanan melalui cara berburu binatang yang tinggi protein. Sehingga rencana diet untuk orang golongan darah O, pada dasarnya yaitu yang tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Mereka pun tak bisa mencerna susu dan hasil olahannya dengan baik. Mengkonsumsi makanan yang disarankan sesuai golongan darah dipercaya akan memperlancar metabolisme tubuh dan membersihkan darah dari racun-racun yang seharusnya keluar dari tubuh.
Pemilihan jenis makanan tersebut pun berpengaruh pada perubahan bobot tubuh. Sehingga makanan tertentu dapat menyebabkan berat badan Anda turun. Namun belum tentu demikian untuk golongan darah lain.
Program diet golongan darah ini tidak hanya merupakan kunci untuk menurunkan berat badan. Tapi juga bisa :
- meningkatkan energi,
- meningkatkan imunitas,
- menggempur penyakit-penyakit serius seperti misalnya kanker,
- dan sebagainya.
Dengan mengikuti diet ini Anda akan jadi :
- lebih sehat,
- panjang umur, dan
- awet muda.
Pedoman Diet Golongan Darah
Berikut ini panduan cara program diet golongan darah yang bisa Anda sesuaikan dengan golongan darah Anda :
a. Diet Golongan Darah A
Orang dengan golongan darah A akan berkembang baik dengan memakan makanan berbasis sayuran (vegetarian). Yaitu warisan dari nenek moyang yang sudah lebih menetap dan tak lagi suka berperang.
Jika Anda keturunan orang Amerika dengan golongan darah A, Anda mungkin perlu penyesuaikan besar. Yaitu untuk beralih dari menu daging dan kentang ke protein kedelai, sereal, dan sayuran.
Anda mungkin menemui kesulitan untuk menghilangkan makanan yang sudah diproses dan diperhalus secara berlebihan. Sebab makanan “beradab” kita ini makin hari makin banyak terbuat dari zat racun (toksin) yang dikemas dengan begitu menarik.
Meski demikian, sangat penting bagi orang yang bergolongan darah A yang sensitif untuk memperoleh makanan yang alami mungkin :
- segar,
- murni, dan
- organik.
Bila Anda mengikuti program diet golongan darah A, Anda bisa :
- memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan
- mematahkan perkembangan berbagai penyakit berbahaya.
Aspek positif dari warisan generasi Anda yaitu kemampuan untuk memanfaatkan alam. Menjadi tantangan bagi Anda untuk mempelajari kembali apa yang golongan darah Anda sudah ketahui.
b. Diet Golongan Darah B
Kunci program diet golongan darah B yaitu keseimbangan. Orang golongan darah B tumbuh dan berkembang baik dengan apa yang sudah disediakan oleh dunia hewan dan tumbuhan.
Artinya, golongan darah B akan menunjukan kemajuan yang canggih dalam perjalanan evolusi. Yakni suatu usaha atau upaya untuk menyatukan berbagai kebudayaan dan orang.
Anda bisa mengkonsumsi makanan dengan komposisi seimbang yaitu konsumsi :
- daging,
- produk,
- susu,
- serealia, dan
- sayuran.
Dengan begitu Anda akan mengendalikan berat badan dan mencegah berbagai penyakit berat yang lazim terjadi pada kehidupan modern, seperti :
- penyakit jantung,
- kanker,
- dan sebagainya.
c. Diet Golongan Darah AB
Golongan darah AB berusia kurang lebih dari seribu tahun. Ada sekitar 2 – 5% dari jumlah populasi, dan sifat kompleks secara biologis. Sebab Anda membawa Antigen A dan B.
Strategi diet yang optimal yaitu menggabungkan program diet golongan darah A dan golongan darah B. Di mana golongan darah A lebih ke arah vegetarian, serta daging dan produk susu yang jadi kebutuhan golongan darah B.
Dengan keseimbangan yang tepat, maka diet campuran ini akan membuat tubuh orang golongan darah AB ramping, kuat, dan sehat.
d. Diet Golongan Darah O
Golongan darah O berkembang baik untuk protein hewani. Saluran pencernaan pada orang yang memiliki golongan darah O masih mengandung jejak purba.
Sistem pencernaan manusia purba bergolongan darah O seperti makanan berprotein tinggi dan tuntutan fisik yang luar biasa. Sehingga membuat sebagian besar dari mereka tetap berada dalam keadaan ketosis.
Ketosis adalah suatu keadaan di mana metabolisme makanan berprotein tinggi dan berlemak tinggi, dengan sedikit karbohidrat.
Tubuh mengubah protein dan lemak jadi keton. Di mana keton ini digunakan sebagai pengganti gula untuk mempertahankan kadar gula darah.
Gabungan antara ketosis, penurunan kalori, dan aktivitas fisik yang konstan akan menghasilakan mesin pemburu yang ramping dan kejam. Dan inilah kunci manusia untuk bertahan hidup.
Daging organik yang beragam semakin tersedia luas. Keberhasilan program diet golongan darah O bergantung pada konsumsi daging sapi, ayam, dan ikan yang zat kimianya serta segar.
Saatnya Program Diet Golongan Darah
Pada setiap kelompok program diet golongan darah, makanan ini dibagi jadi 3 kategori yaitu :
- Sangat Bermanfaat,
- Netral, dan
- Pantang.
Makanan untuk program diet golongan darah meliputi berbagai macam. Karena itu Anda tak perlu khawatir adanya pembatasan makanan tertentu.
Bila mungkin, Anda bisa mengkonsumsi lebih banyak makanan dengan kategori ‘Sangat Bermanfaat’ daripada makanan ‘Netral’.
Tapi, tak ada salahnya jika Anda menikmati makanan Netral yang cocok dan juga kesukaan Anda. Sebab makanan ini tak merugikan Anda dan juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi makanan berimbang atau diet yang seimbang.
Diet ini akan berjalan baik (manjur / berhasil) jika bisa mengikuti pengaturan makanan (cetak biru diet) yang sudah disahkan / diakui :
- secara :
- ilmiah,
- alami,
- logis, dan
- jelas;
- berdasarkan :
- penelitian,
- profil sel Anda;
- bisa dipertanggungjawabkan.
Makanan pada program diet golongan darah dibagi jadi 14 kelompok yaitu :
- Daging dan unggas
- Makanan hasil laut
- Telur dan produk susu
- Minyak dan lemak
- Kacang dan biji-bijian
- Buncis dan polong-polongan
- Serealia, roti, dan pasta
- Sayuran
- Buah
- Jus dan sirup
- Rempah-rempah
- Bumbu masak
- Tanaman obat dan teh herbal
- Berbagai minuman
Selain program diet golongan darah, untuk menurunkan berat badan Anda bisa menjalankan program detoks. Salah satu program detoksifikasi sehat yang saat ini sedang booming dan kami rekomendasi adalah program Detoks Synergy.
Untuk order program Detox Synergy bisa langsung kontak kami di 0895-3772-97046. Atau Anda bisa klik tombol order di bawah ini :
Sekian info mengenai program diet golongan darah manusia, semoga postingan ini bermanfaat buat Anda. Kami berharap postingan program diet ini diviralkan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.
